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  • 性爱保健在调补时是该先补肾呢 还是先补肝

    在调补时是该先补肾呢 还是先补肝:适当的房事可以舒畅气机,但是过度,则损伤肝肾。同样,男子手.淫、意.淫等不良生活方式也使肝肾精血暗耗,所以在房事上,当有松有驰,不可...
    还阳卧肝肾
  • 性爱保健三种小方法 提高男人床上战斗力

    三种小方法 提高男人床上战斗力:因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与...
    内裤锻炼
  • 性爱保健冬天能让男人同房 更持久的运动方法

    冬天能让男人同房 更持久的运动方法:很适合喜欢男上位的朋友。双手撑地,两臂与肩同宽,缓缓向前移动身体。一前一后作为一组。这样可以增强身体灵活度,如果在觉得体力稍微不...
    俯卧撑仰卧
  • 性爱保健让性能力提高两到三倍的运动方法

    让性能力提高两到三倍的运动方法:做卧推健身,能够加强胸部、肩膀肌肉力量。女性会发现男方的胸肌更加性感,而男士则可以在爱爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体,不会太...
    卧推髋部
  • 性爱保健男人保健的十大科学方法 你会几个

    男人保健的十大科学方法 你会几个:海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜...
    海产品按摩
  • 性爱保健男人壮阳5绝招 轻轻松松的壮阳方法

    男人壮阳5绝招 轻轻松松的壮阳方法:肾虚最常见的症状是腰酸腰痛,有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固...
    按摩腰眼穴
  • 性爱保健怎么样通过一些按摩的方式来缓解的呢

    怎么样通过一些按摩的方式来缓解的呢:多吃韭菜。韭菜被称为男性的“起阳菜”,韭菜中的维生素C的含量非常丰富,另外还含有钾、钙、镁微量元素,因此起到壮阳补肾、行气活血、...
    按摩性生活
  • 性爱保健男人性功能越来越差 试试这3个方法

    男人性功能越来越差 试试这3个方法:男性朋友如果性功能下降的话,在平时的时候也可以多多晒晒太阳,因为通过晒太阳能够帮助人体吸收钙质,提升身体中的阳气还能够缓解疲劳提高...
    俯卧撑晒太阳
  • 性爱保健经常做这4件事 男人的能力不会受到挑战

    经常做这4件事 男人的能力不会受到挑战:游泳的时候因为受到了浮力作用,会让全身肌肉得到一定的放松和锻炼,尤其是进行蛙泳能够让腿部肌肉得到良好的锻炼,蝶泳能够有效的锻炼...
    下蹲游泳
  • 性爱保健男性性功能保健按摩和保健方法

    男性性功能保健按摩和保健方法:多吃韭菜。韭菜被称为男性的“起阳菜”,韭菜中的维生素C的含量非常丰富,另外还含有钾、钙、镁微量元素,因此起到壮阳补肾、行气活血、调和五...
    按摩韭菜
  • 性爱保健经过夫妻生活后 不能马上做这4件事

    经过夫妻生活后 不能马上做这4件事:在行完房事之后,都会有一些分泌物留在身体上。很多人会直接用纸巾马上擦掉。纸巾里含有不少化学成分,擦拭私密处会导致细菌感染。 ...
    抽烟性生活
  • 性爱保健保持男人性能力 这几件事要做好

    保持男人性能力 这几件事要做好:前列腺作为男人的重要性器官,由于血管数量少,极易老化。保持前列腺健康要做到:不吸烟,维持规律性生活,保持健康的体重。另有研究证实,少...
    年龄睡眠
  • 性爱保健男人性功能锻炼的4个冷门方法

    男人性功能锻炼的4个冷门方法:人们每天的锻炼时间,应当保持在30分钟以上,一般不超过120分钟,我的建议是60分钟,晚上抽出这个时间是很容易的,我们把看电视戒掉(上网不戒但是...
    跑步爬山
  • 性爱保健5招教男性朋友们轻松锻炼自己的性能力

    5招教男性朋友们轻松锻炼自己的性能力:疏任督:一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间),另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,...
    肾俞阴囊
  • 性爱保健每周最好吃一次海产品 注重补锌

    每周最好吃一次海产品 注重补锌:当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴...
    尿道海产品
  • 性爱保健小便时踮脚尖对男性好处很多

    小便时踮脚尖对男性好处很多:刺激商阳穴:商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩...
    性能力按摩
  • 性爱保健性能力强弱同睡眠有着密切的关系

    性能力强弱同睡眠有着密切的关系:睡前不宜兴奋,不然你一精神,就更睡不着了。比如日本的某种黄色电影就别看了,失恋的往事就别提了,总之,你安安分分上床睡觉,最好。 ...
    兴奋饱食
  • 性爱保健性欲太弱或者性欲太强都不是一件好事

    性欲太弱或者性欲太强都不是一件好事:夫妻双方应该制定一个性生活的准则,而制定一个夫妻性生活的计划必须要合情合理,性生活最好不要太过于频繁、也不要太少。关键是必须有...
    性冲动饮食
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